Как мы уже сообщали, в свободненском фитнес-центре «Stand Up» состоялся первый международный практический семинар по бодибилдингу и фитнесу. Провёл его мастер спорта по пауэрлифтингу, консультант Федерации пауэрлифтинга Чешской республики Юрий Щербаков.
К слову, в Свободный Юрий Петрович прибыл из самой Чехии, где он проживает в настоящее время. За рубежом и в Благовещенске у него есть свои фитнес-центры, в которых сотни людей обретают красоту и здоровье. За свою спортивную карьеру он подготовил 53 кандидата в мастера, 23 мастера и 1 мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу. А также призёров и чемпионов кубков Европы и мира по бодибилдингу и фитнесу. Титулованный спортсмен рассказал свободненцам, как нужно правильно выполнять упражнения и чем питаться, чтобы добиться лучших результатов.
Общению и занятиям со спортсменами и приверженцами активного образа жизни мастер спорта посвятил весь день, начиная с утра и практически до закрытия спортивного зала. В первой части своего семинара он провёл лекцию на тему «Фармакология в спорте». Вторая часть была посвящена теории и практике тренировок с отягощением, где инструкторы и посетители центра могли задать Юрию интересующие вопросы.
Пообщаться с тренером пришло более двадцати человек разных возрастных категорий и спортивной подготовки. Мужчины активно интересовались здоровым питанием, как в короткие сроки убрать пивной живот, а женщин в основном волновали объёмы проблемных зон: бёдра, живот, предплечья. Для тех, кто со спортом «на ты», были актуальны вопросы правильной техники выполнения упражнений, восстановления после травм и многое другое.
На семинаре были представлены фото- и видеоматериалы, а также проведён подробный разбор тренировочного процесса и питания на флипчарте.
- Это не последняя встреча с Юрием Щербаков, – говорит руководитель фитнес-центра Вадим Вшивков. – До конца года наших спортсменов ожидает ещё один сюрприз, который поможет им приблизиться к своей мечте и обрести здоровое и красивое тело. Состоится встреча с супругой Юрия трёхкратной чемпионкой мира Татьяной Наддёной, которая вошла в десятку лучших спортсменок мира. Помимо этого мы планируем периодически организовывать в нашем центре онлайн тренировки.
Встреча с людьми такого уровня наверняка даст нашим горожанам мощный импульс к занятиям спортом. В современном мире быть здоровым не только красиво и престижно, но и выгодно. Если ты здоров – значит трудоспособен, и, следовательно, успешен. «Stand Up» поможет вам идти в ногу со здоровым и счастливым миром, стоит только туда прийти. Наш центр оснащён самым современным и безопасным оборудованием, позволяющим проводить тренировки разной направленности – силовые, функциональные или аэробные. А всем, кого заинтересовала информация, напомню, что тренировки в нашем фитнес-центре «Stand Up» не только результативные, но и познавательные, и мы ждём всех желающих по адресу: yл. Opджoникидзe, 46. Интересующие вопросы можно задать лично мне по тел. 8-963-848-80-00.
На правах рекламы.
Фото Дениса Барахоева.
2 года назад приезжал. Футболка та же http://www.gzt-sv.ru/2014/07/10/tryohkratnaya-chempionka-mira-fitnesu-eyo.html