Чрезмерное использование компьютеров и смартфонов способно привести к развитию маразма и депрессии на фоне переутомления мозга.
Японские учёные провели исследование и выяснили, что за последние несколько лет, выросло число людей, у которых было диагностировано нарушение памяти.
По словам директора клиники памяти «Окумура» Аюми Окумура, в последние годы всё чаще люди в возрасте от 30 до 60 лет жалуются на данную проблему, пишут «Известия» со ссылкой на пресс-релиз в журнале Nikkei Style.
По словам специалиста, нарушению памяти способствует чрезмерное увлечение смартфонами и компьютерами, которые фактически превращают мозг в «свалку», когда он не справляется с объемами информации.
За распределение информации в мозгу отвечает префронтальная кора в лобной доле. Она также несет ответственность за мышление, принятие решений, контроль памяти и эмоций. Поэтому когда информации становится много, работа данных функций может быть нарушена. А именно возрастает количество простых ошибок, пропадают интеллектуальные способности, появляется разочарование и гнев, а также исчезает мотивация и интерес.
Чтобы избежать этого, врачи советуют обязательно давать мозгу отдых, сокращать время пользования девайсами, а также хорошо высыпаться. Полезен и краткий 15-минутный сон во время обеденного перерыва. Кроме того, специалисты рекомендуют не пользоваться гаджетами во время еды.
Британские учёные выяснили, что они столько всего выяснили, что выяснять больше нечего.
Поздно спохватились. Поколение NEXT уже со школьных лет — маразматики.