Минувшие выходные прошли в Свободном «под знаком здоровья». В субботу в ДК имени С. Лазо состоялась акция «Сердце для жизни», которую подготовили медики горбольницы и поликлиники при поддержке областного министерства здравоохранения. Совершенно бесплатно и без очередей здесь можно было получить консультацию врача, измерить артериальное давление и не только. А на следующий день, 27 сентября, приверженцы здорового образа жизни собрались на открытом воздухе - вопреки холоду и дождю.
Принять участие в физкультурно-массовой акции «Всероссийский день ходьбы» в городской парк пришли более 60 взрослых и детей.
В начале мероприятия известная в городе физкультурница инструктор по ФК детского сада № 2 Вера Никитина провела для участников разминку. Получив заряд бодрости и хорошего настроения, горожане прошли дистанцию в 800 метров, или 285600 шагов на всех. Перед финишем молодёжь перешла с ходьбы на лёгкую пробежку.
По окончании каждому участнику вручили памятный сертификат, дающий право называться активным участником спортивного движения Свободного, и сделали фото на память. Организатором мероприятия выступил отдел ФК и спорта администрации города.
Так два полезных неформальных мероприятия наполнили яркими красками и радостью общения казавшиеся промозглыми и неуютными последние выходные сентября. Остаётся лишь помнить, что позаботиться о своём здоровье и настроении можно и самим: прогулка или пробежка в парке или по стадиону, своевременный, на опережение болезни, визит к врачу или в тренажёрный зал...
О том, как советуют заботиться о себе врачи, мы продолжим рассказ в ближайшие дни.
Фото автора.
А меня учили в детстве, что нельзя ходить по лужам, а то простынешь. А тут это предлагается делать да ещё и «пoд знaкoм здopoвья». Кому верить?