В воинских гарнизонах общевойсковой армии Восточного военного округа, дислоцированных в Амурской области, прошли состязания по «армейскому» кроссфиту.
Классический кроссфит адаптировали к армейской среде, специалисты отдела физической подготовки объединения доработали его и внедрили в учебный процесс. Упражнения включают наклоны туловища, отжимания, упражнения на перекладине и работа с гирями. Имеются в армейском варианте упражнения для работы в парах и группах.
Главным отличием от общепринятых правил кроссфита является то, что он проводится в виде состязаний по принципу эстафеты между воинскими подразделениями или военнослужащими. Данная методика позволяет сплачивать воинские коллективы и физически всесторонне развивать военнослужащих, пишет пресс-служба Восточного военного округа.
Фото пресс-службы ВВО.
