Ежегодно 31 мая проходит Всемирный день отказа от курения, инициатором создания которого является Всемирная организация здравоохранения. Борьба с табачной зависимостью объединила многие страны, и день отказа от табака отмечается с 1987 года.
А с 1 июня 2014 года в России вступает в силу запрет на курение в заведениях общественного питания, поездах дальнего следования, общежитиях и гостиницах, а также запрет на открытую выкладку табачных изделий в торговле.
Любой человек знает, что курение вредно. Даже тот, который курит и продолжает курить. Курение наносит огромнейший вред организму, но делает это постепенно и незаметно. Годами человек может выкуривать по пачке сигарет в день, особо не замечая какого-то кардинального влияния табака на здоровье, а потом в один момент заболеть. Пристрастие к сигарете может не только стоить курильщику здоровья, но и жизни.
Курение вредно для всех жизнеобеспечивающих систем человеческого организма, и в первую очередь — для дыхательной. Химические вещества, которые содержатся в сигарете (более 400 из них опасны для здоровья), оседая на слизистой оболочке, вызывают её раздражение, она становится в 4-5 раз толще, тем самым мешает поступлению воздуха в лёгкие и затрудняет дыхание.
Часто курение способствует развитию у курильщика хронического бронхита, который сопровождается постоянным кашлем.
Не последнюю роль курение играет и в возникновении туберкулёза: по статистике из 100 человек, столкнувшихся с этим заболеванием, 95 до этого были заядлыми курильщиками.
Существенный вред наносит курение сердечно-сосудистой системе — «благодаря» никотину и угарному газу, которые содержатся в сигарете. Никотин обладает свойством сужать сосуды, а при постоянном употреблении табака сосуды находятся в спазмированном состоянии. Это приводит к постоянному повышенному артериальному давлению. Угарный газ, в свою очередь, приводит к кислородному голоданию. Связано это с тем, что окись углерода намного быстрей соединяется с гемоглобином, чем кислород, тем самым вытесняя его, и к тканям и органам поступает кислорода в разы меньше, чем необходимо.
Канцерогенные вещества, содержащиеся в сигарете, вредны тем, что способствуют развитию онкологических заболеваний. У курящего человека шансы «встретиться» с раком лёгкого возрастают в 20 раз. У курильщиков также намного чаще встречаются раковые опухоли и других органов — пищевода, желудка, гортани. Желудок табакозависимого вообще страдает от курения неимоверно: курение усиливает выделение соляной кислоты, что в итоге может привести к язве желудка.
Курение наносит тяжелейший вред беременным женщинам. Курящие женщины в положении заведомо сознательно «травят» малыша ещё в утробе, рискуют преждевременным прекращением беременности или внутриутробной гибелью плода. Всевозможные нарушения умственного и физического развития, нарушения нервной системы ребеночка, различные хронические врождённые отклонения и заболевания — вот он - страшнейший вред курения.
Вредно влияет сигаретный дым и на людей, которые не курят, но находятся в одном помещении с курильщиками. Человек, не зависимый от никотина, пребывая около часа в накуренном помещении, тем самым «выкуривает» 3 сигареты — это называется пассивным курением. Некурящий человек, подвергающийся пассивному курению, может серьёзно заболеть или столкнуться с аллергической реакцией.
Особенно вредно курение для детей и подростков: неокрепшая нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак. Больше того, зафиксированы случаи снижения умственных способностей у подростков, пристрастившихся к сигарете.
Врачи называют курение одной из наркотических зависимостей. Как любой другой наркотик, сигарета исключительно негативно влияет на организм. Курить вредно — это факт. Табак медленно отравляет организм. Единственный способ избежать весьма неприятных последствий курения — это наискорейшее избавление от этой пагубной привычки.
На базе наркологического кабинета в Свободном работает кабинет, где вам помогут отказаться от курения. Не упустите такую возможность победить зависимость от табака. Обращайтесь по адресу: г. Свободный, ул. Чубаровых, д. 47, телефон: 5-39-97.
А.В. Новикова, врач нарколог наркологического кабинета.
Л.В. Довжикова, фельдшер кабинета медицинской профилактики
